案例1：求爱遭到拒绝时

林某是某大学林业专业三年级学生。随着年龄的增长，小林对异性的倾慕与日俱增，当她把自己的感情向本专业另一男生诉说时，却遭到婉言拒绝。
寒假时，她写了一封信寄往那男生家里，但他已跟同学一同返校，他的哥哥便把这封信“加快”转寄到学校来，同寝室的同学以为他家里出了什么事，便拆了信，此事被公开。
消息一传出，原本内向、忧郁的她，心情更加沉重，整天精神恍惚，萎靡不振。看见同学们在一起说笑，她就以为同学们在取笑她。
由此，小林经常剧烈头痛，无法集中精力学习，最终产生自杀念头。她写信给系领导、父母、同学后，便服用大量的安眠药自杀。所幸被老师发现，及时把小林送到医院抢救过来。

专家点评：
大学生出现男欢女爱的现象是很正常的，但往往对爱情投入太多的期望，理想中的爱情与现实的差距有时是难以令人接受的。在恋爱经历中，经受的挫折、拒绝也是很正常的阶段，问题的关键是我们以怎样的心态去面对与接受这种与自己预期不相符合的结果。
爱情是双方完美的结合，从来都不是独角戏。小林在勇敢示爱以后，遭受到拒绝，无疑会令人感到沮丧伤心，相信任何一个被拒绝的人都会有这种反应。这件事还被无意地扩大化。在小林看来，被拒绝是一件“糗事”，而且这件事被传开了，可以说是双重的打击，一方面既要接受被人拒绝，另一方面要接受被人误解。两件事的产生，让小林的心情日渐低落，更加沉重。
事物从来都是两极化的，我们在期待爱情美好浪漫的同时，也需要认清爱情有可能失败、有可能遭受拒绝。告白是自己的选择，他人接不接受就是他的选择，我们无力控制与改变他人的选择，而且爱情也不能勉强。真正的爱，是没有设限，是自由而非占有的。
在受挫以后，应该问清楚自己，是真的爱他，还是只是一时冲动。如果是真的爱他，但他却不能接受我们的爱，我们能做的就是给予他祝福，希望他能幸福快乐，尊重他的选择与决定。死缠烂打很不理性，而且是很让人厌恶的做法，看清事实以后，用那种敢于表白的勇气来为这段感情做个了断，同时相信自己能找到一个互相喜欢的对象，自己也会有一段美满的爱情。

案例2：失恋的背后
小E是某高职院校二年级学生。近一个月以来内心非常痛苦，有时候甚至想到了自杀。这因为在寒假时，她男友向她提出了分手，她一直无法接受、感到很伤心、很无助、很不甘心、同时又很压抑。
她心里总是想着以前俩人在一起时开心快乐的时光，现在面对他冷漠无情而又决绝的态度，她总是不能相信，总是幻想着两个人还能和好。她感觉自己快要崩溃了，再也承受不起了。
专家点评：
每个坠入爱河的人，都是感情上很投入、很痴迷的，觉得自己一刻也离不开对方，并以为对方同样离不开自己。从小E的反应可看出，她可以说是很认真的对待这段感情，但得到的结果非自己所愿。
每一桩恋爱故事都可能有两种结局，一是圆满地结合，二是痛苦地分手。失恋不一定发生在那些没有成就或没有收获的爱情之中，相反，越是有成就的爱情，失恋的痛苦越深。
从心理学上分析，爱情是朝向对方的心理能量的最大调动，而这种调动起来的心理能量若突然失去了宣泄的对象，就会使人产生某种在茫茫宇宙间迷失了方向的感觉。难以派遣的爱的能量，聚集于内心，总在寻找一个发射口。一旦这种能量以其疯狂的方式喷向对方，就会导致可怕的结果，爱之不成，恨之入骨。
大多数失恋者在经历感情的折磨后，都会出现一段时期的心情低落、轻度的抑郁状态，但我们不能无止境地陷入这种受害者的痛苦之中。但失恋不等于失败，两个人的完美结合要考虑各方面的因素，如果在起点的时候就能够看清对方，看清楚自己究竟喜欢怎样类型的人，尽管最后是分手的结局，我们也能从中领悟到日后与人相处的一些技巧。但倘若一直忍受这种双方都难以接受的状态，到最后换来的伤害岂不是更大。
失恋后，家人的陪伴、亲友的慰问是十分重要的，在社会支持的力量下，渐渐抚平心理上的创伤。但要注意的是，切忌因一时的失落，寻找安全感而马上投入到新的恋情当中，以新的感情取代旧的创伤到最后会得不偿失。